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Entspannte Schulterbrücken - wirken ausgleichend

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12 Min Schulterbrücken Wellen * Sitara Yoga für deine Selbstliebe

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Ischias-Schmerzen mit Schulterbrücken-Variationen auflösen (Sethu Bandhasana)

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Schulterbrücke: Schnelles Training für den Rücken - NetDoktor.de

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Liegende Schulterbrücke

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Ischias Schmerzen - Was kann man tun? (Dr. Ralf Hempelmann)

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Faszien Fitness mit Gabi Fastner

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Vitalisiere deinen Beckenboden - Übungen für Frauen

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Yoga Flow - Von der Schulterbrücke in das Rad (ab Einsteiger) 🙏

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Das Brett & die Schulterbrücke

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Körperhaltung verbessern 4/4: Dehnübungen & Stärkungs-Übungen für Schulter und Nacken ( einfach )

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Schulterbrücke, Variation mit Hüftöffnung

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Hexenschuss - Wie gehen Physiotherapeuten damit um?

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90 Minuten | Level 1-2 Balancen mit Block | Standfestigkeit, Stabilität und Gleichgewicht finden

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🔴 Seitliche Planke (Variation) & Schulterbrücke (Variation) | 4 Min Tabata Workout (#8)

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Yoga und LadyLandrand - Variation aus der Schulterbrücke

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