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🖲 27 min. Rumpfkraft-Training | ohne Geräte für Fortgeschrittene

Duration: 26:37

Rumpfkraft Test Signalton - Sporttest Rekrutierung Schweizer Militär

Duration: 15:05

9 Minuten CORE Workout für Zuhause | SIXPACK + UNTERER RÜCKEN - Extrem effektiv! | Sascha Huber

Duration: 12:37

Rumpfkraft für Judoka | Workout

Duration: 12:38

16/20⛷️32 min. Stütz- und Rumpfkraft-Training | Powerworkout ohne Geräte, für Fortgeschrittene

Duration: 32:59

22 Plank Variations - Rumpfkraft für Triathleten

Duration: 5:44

Mythen der Rumpfkraft

Duration: 2:21

Übung für Rumpfkraft

Duration: 5:05

⛱️ 26 min. für den Rumpf, Rücken und Bauch | Körpermitte-Training ohne Geräte

Duration: 26:32

5️⃣❗️Fünf Übungen für die Rumpfstabilität in 25 min. | ohne Geräte, auf der Matte, für Geübte

Duration: 25:22

Innovatives Bauchtraining für Rumpfkraft

Duration: 23:27

Seitliche Rumpfkraft Signalton - Grenadier Eignungsprüfung Schweizer Militär

Duration: 2:35

Dorsale Rumpfkraft Signalton - Grenadier Eignungsprüfung Schweizer Militär

Duration: 3:05

Rumpfkraft Übungen - Training für zu Hause

Duration: 11:09

Rumpfkraft - Trainingsplan A

Duration: 2:15

Rumpfkraft verbessern für Fussballer!

Duration: 2:14

Rumpfkraft für Fortgeschrittene

Duration: 3:48

Rumpfkraft für Werfer/Faszienstärkung

Duration: 0:36

Rumpfkraft mit koordinativen Aspekten

Duration: 3:42

Teste Dich! Video 1 - Rumpfkraft

Duration: 0:53

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