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Rotation der Wirbelsäule ➡️ 5 lockernde Rückenübungen gegen Schmerzen

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Nackenverspannungen? Probiere diese 4 Minuten Übung!

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Stressfrei - Entspannungsmusik für positives Denken – Beruhigen und Entspannen Sie

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Nackenverspannungen lösen mit wenig Zeit ⏱️ (Nur 5 Minuten)

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Yoga Rücken Anfänger Programm | Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen

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schnell und effiktiv lockernde Übungen für eine Nackenentspannung (mit 10 min PMR)

Duration: 30:12

432 Hz Meditation Tiefenentspannung Blockaden lösen Frequenz Musik zur Entspannung

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Steifer Nacken, Nackenschmerzen und Schiefhals sofort lösen

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Geführte Meditation - Einschlafen & Durchschlafen - Thomas Andres

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Muskelrelaxanzien bei chronischen Schmerzen & Verspannungen - Tolperison, Tizanidin & Methocarbamol

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Lockernde Maßnahmen sind keine Entwarnung!

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Energetisierendes Qi Gong: lockernde Vorbereitung, um im Körper anzukommen.

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Knie Massage zur Knieschmerzen Linderung

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Parkinson: Sind die Hände steif? Mach diese lockernde Übung #deutsch

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Top 5 ÜBUNGEN beim Lösen

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Top 3 Stangen-ÜBUNGEN | Stangenarbeit mit Claudia Butry | wehorse

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Entspannung für dein Pferd: Lockerung von Kopf- und Kiefergelenk für Harmonie und Wohlbefinden

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Schulterschmerzen NACH SCHLAFEN [Diese 4 Übungen helfen SOFORT]

Duration: 8:33

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